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Geburtsvorbereitung

Der Geburtsvorbereitungs-Kurs ist eine Kombination von Fachinformationen, körperlicher Vorbereitung und der Möglichkeit des Austausches in der Gruppe. Häufig entstehen in diesen Gruppen wichtige Kontakte oder auch Freundschaften - eine wertvolle Unterstützung in der neuen Lebensphase.
Der Kurs beinhaltet Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung, sowie Beckenboden-Übungen. Ich zeige Ihnen unterschiedliche Gebärhaltungen und Massagetechniken, welche die Geburtsarbeit erleichtern. Darüber hinaus gebe ich Ihnen Tipps und Informationen über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen. Sie erhalten auch ein ausführliches Script, um wichtige Informationen nochmals zuhause nachzulesen. 
 
Dauer: 7 x 2 Stunden (davon 4. und 5. Stunde Partnerabend)

Kosten: 20€ Eigenanteil

             10€ Partnergebühr pro Abend

             70€ Kurskaution

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